MENTAL FITNESS BOOST

Versterk je mentale conditie voor topprestaties

Deze training is bedoeld om de mentale kracht en mentale weerbaarheid van professionals te versterken. Topsporters die aan mentale training doen winnen significant meer medailles in vergelijking met sporters die dit niet doen. Het zelfde geldt voor managers en andere professioals in organisaties: jezelf mentaal sterker maken is een garantie voor betere prestaties in je werk en leven.

Programma

Programma

In de training leer je technieken om je ‘mentale schild’ signifikant te versterken. Dagelijks ‘beuken’ er stressoren in op dit schid zowel werkgerelateerd als privégerelateerd. Door het gericht trainen van mentale vaardigheden als doelen stellen, visualisatie, spanningscontrole, aandachtscontrole, gedachtentraining en actie-reflectie geef je een continue ‘boost’ aan dit mentale schild.

Resultaten

Resultaten

  • Verhoogde mentale weerbaarheid
  • Méér energie
  • Geconcentreerd vanuit je taak kunnen blijven werken
  • Betere gedachtencontrole
  • Beter prestatievermogen
  • Verhoogde veerkracht
  • Gericht kunnen visualiseren voor het effectief bereiken van doelen

Overzicht

Periode: Kort 2 x 1 dagdeel, Extended  3 x 1 dag met telkens 2 weken ertussen
Groepsgrootte: 6-12 deelnemers, in-company
Prijs: op aanvraag

Wilt u meer informatie over deze training neem dan contact met ons op.

Neem contact op

Start typing and press Enter to search